Wirkungen von Kaffee

[Tressaa]

1-2 Milchkaffee am Tag können nicht schaden. Ich habe bei einigen Studien was von regenerativer Wirkung nach Ausdauersportarten gelesen. Allerdings wurde da nicht klar, was bei Versuchspersonen im Kaffee noch eingebaut wurde (bzw. wieviel Zucker im Getränk vorhanden war). Gesundheitlich bedenklich wäre aber eine Menge von 4-5 Tassen jeden Tag, das als Wachmacher missbraucht wird.